在我们平时吃的一些食物里面，有很多都是含有高嘌呤的，这种高嘌呤物质进入到我们的体内，就会演化成为尿酸，尿酸过多就会在体内沉积，这样的话我们的身体尿酸含量就会增高，所以说我们控制自己的食物摄入是很重要的，那么哪些食物是含有高嘌呤的呢？

含有高嘌呤食物

一、海鲜

有一部分海鲜就是高嘌呤食物，我们是少带父母去吃 。

二、肝脏、豆制品

另外在日常生活中，一些动物肝脏，豆制品还有酵母都是属于高嘌呤食物，对于这些食物我们在选择上就要谨慎，是在吃饭之前提前查阅相关的嘌呤含量。

三、香菇、鸡汤

平时我们也很喜欢在家里面熬鸡汤，顺便撒上一点香菇，其实这种香菇和鸡汤的嘌呤含量也高，所以我们是尽量少吃。