海南海口室外健身器材厂家直销，海南海口室外健身器材厂家直销

健身器材生产流程

健身器材原材料按尺寸专业裁料机切割，焊接成型；成型后经专业技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀；喷涂设备采用计算机控制的韩国进口静电粉末喷涂装置，粉末回收采用小旋风和进口滤心，率，无污染。

室外健身器材的锻炼功效有哪些

说到室外健身器材，相信大家跟我一样，并不陌生，但要说到它都具备一些什么功能，相信大家都不太了解。

室外健身器材又叫户外健身器材、小区健身器材、公园健身器材等，但它还有个名词叫健身路径，室外健身器材从功能上来说可分为：锻炼人体腿、腰、臂部、肺活量、腹部、关节柔韧、强肝健脾、调整人体内分泌、舒经活络、增强消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增强心肺功能与协调能力等。

一、下面以常见的几款室外健身器材为例：为您介绍几款室外健身器材的使用功能

1、伸展类：有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不建议老年人用力压腿或者把腿抬得很高来压，压得高不代表就健康。小编在这里建议不可过肩。

2、扭腰类：老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，小编在这里建议，在做扭腰动作时，要量力而行，不要过度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

3、有氧器材：有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。因此小编在这里建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

二、健身器材使用时的注意事项

注意1：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

注意2：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

注意3：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

注意4：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

深圳市小童马专注室外健身器材、小区健身器材、户外健身器材等的生产及研发，注重产品的售后服务保障，我们致力于将、健康的产品提供给广大群众使用。