2021四川成都神奇火龙果法，快速健康秘籍

——魔方训练营

火龙果法并非像大家认识的那样单纯吃火龙果，而是需要与其他食物搭配，这样才能发挥出火龙果法的功效。下文中小编就为大家介绍了四种超神奇的火龙果法，大家一起来看看吧。

火龙果的营养价值

新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快效果。火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感。火龙果的另一个能够的原因，就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。另外，火龙果中的胡萝卜素是抗氧化的能手，可以加强身体的各项机能，帮助人体提高新陈代谢，有效的加强的效果。

神奇火龙果法 健康又有效

火龙果法一：火龙果榨汁

材料：火龙果1个。做法：把火龙果剥皮切块，然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁。可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用。此种火龙果法热量非常低，不但能为身体补充营养，还能起到的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的饮料。

火龙果法二：火龙果虾仁

材料：一个火龙果、新鲜的虾仁、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、小葱和少量的味精以及食盐。做法：把虾仁剥皮放入碗中用食盐腌制一段时间，然后捞出来放入准备好的蛋清中再加上少许的淀粉顺时针搅拌一会，后倒上一点食用油轻轻抓拌几下，备用。接下来把少许的食用油倒入锅中烧热，快速的把刚刚的虾肉倒入锅中翻炒几下出锅。再次放油烧热，然后把准备好的芹菜条和火龙果块以及一点点葱花下锅翻炒两下，再把虾肉再次下锅一同翻炒出锅就可以了。此种火龙果法非常的受欢迎，因为它不但味道鲜美，更重要的是热量还非常低。

火龙果法三：火龙果糯米糕

材料：准备一颗火龙果、少量的乌梅、黄瓜块、蜂蜜和糯米糕。做法：先把火龙果肉取出切块，然后把乌梅肉取出来，接着把黄瓜块、糯米糕以及刚才准备好的火龙果块和乌梅肉一起放进火龙果壳内，按照自己的口味加上适量的蜂蜜就做好这道效果很好的火龙果糯米糕了。这可是一道非常受欢迎的火龙果法甜点哦。

火龙果法四：火龙果黄桃西米露

原料：火龙果、黄桃、西米露。做法：1.把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗;2.把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮的西米吃起来更Q;3.把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里，加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水即可。

温馨提示：火龙果可以分为三类：白火龙果--紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果--红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果--黄皮白肉，鲜食品质。火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。

想要快速，就赶紧按照上文小编介绍的火龙果法开始吧。采用火龙果法，不但减脂效果好，而且它本身所含的丰富的果胶还可以帮助身体。除此之外，火龙果中所富含的丰富维生素成分，还能帮助提供所需要的营养。因此，采用火龙果法可行！

————福 利 分 割 线————

全国三强减脂训练营 ↑↑↑

三大营地地址：青龙基地 成华区昭觉寺横路2号

熊猫基地 金牛区严家祠路169号

空港基地 双流区西航港大道中四段99号

我们的开营宗旨

采用集中封闭食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定时间内、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决、塑形问题。

训练营特点

1 、全封闭专业训练模式，、有效

2 、教练全程指导，私教提供一对一个性服务

3 、营养专家科学配餐，全程营养膳食指导

4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛

魔方营三大承诺

1.不使用任何对身体不健康的手段！

2.无其他任何附加费用！

3.无效全额退款！

课程方案介绍

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。

60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，第