绵阳肾虚精气血液虚弱的朋友来看懂-解决方法

肾虚是什么？

肾虚的说法太多了，也很复杂，特别是一些老师（高深莫测的）创新说法，让外行难理解，内行都容易糊涂，我在这里，只简单说3点，我个人的认知，供各位朋友参考：

第1、每个正常人，都会肾虚，以梦为马的神仙除外，因为，先天之精在30岁左右，就停止了天生，就会越用越少，而先天之精，是活人必须用的，用多用少，就看后天之精的质量，所于，人人都会老化，就会出现，老化型肾虚！

这个有点类似（勾兑酒），必须有老酒、或者有酒精，才能勾兑酒，而人也一样，人活着，就要消耗精气血液，精气、精血、精液全部都需要精来作为基础，这个基础之精，就靠先天之精+后天之精来融合气化，变成肾可以使用的肾精！

就因为：先天之精，是活人必须要用的，所于，只能越用越少，用完就没有了，用完也就断气了！

第2、年龄老化、先天之精的消耗，我们没办法解决，只能想法，提高后天之精的质量，以减少先天之精的消耗，从而让活着的过程更健康幸福。

先天之精，就相当于我们身体的天生存款，如果，后天之精好，就少用点，如果后天之精不好，就只能多用点！

我们的努力，就是要提高后天之精的质量，以便提高（活着）过程的健康幸福程度。

后天之精，就来源于天生食物，生产效率就取决于五脏六腑的功能发挥，特别是肾系统的气化功能，肾系统通过气化，将气变成精气，将血变成精血，将液变成精液，形成精气血液，身体才能使用。

第3，肾虚是虚弱，虚弱只能缓解，已经说过多次了，这里不再啰嗦！

肾虚的缓解方法：

因为，很多人都是普通人，不是专业的老师，所于，不敢乱说（约物，涉禁字，大家自己懂），约物也不能长期吃，你们懂的。

因此，我只说天生食物+天生方法，供各位老师、朋友参考：

1、每天三餐，吃足量的主食，以确保脾胃的血源和精源，

2、将bu shen 虚等天生食物，作为长期的副食，长期食用，以帮助肾、提高肾的气化功能。

(bu shen）虚，｛因为，这两个字涉禁，所于，用拼音代替，请自己理解，不懂就问叶老师｝

3、确保每天至少7-9小时的睡觉质量和时间，因为：睡觉是气化的天然时机，这里的睡觉，主要指晚上，其次是每天中午11点-1点，其它时间除外！

4，确保每周都有适量的运动，运动是化瘀的天然方法，可以促进精气血液的循环流通，比如：走路、跑步等等。

针对bu shen 虚的天然食物，绵阳叶老师建议：

长期买（真高山）真羊奶粉纯，没有添加剂，针对很多虚弱，效果更好，可以试用参考，可以比较。

联系绵阳叶老师，绵阳免费送货上门，全国包邮，希望帮助更多朋友健康幸福，决不骗人。

绵阳肾虚精气血液虚弱的朋友来看懂-解决方法