1.被动运动:患儿取仰卧位,者控制患儿的足外侧缘,向足内外侧反复牵拉,以刺激胫前肌、胫后肌的兴奋性。对胫前肌、胫后肌作快速叩击,以诱发肌肉收缩。
2.主动运动
1)可以让患儿在横截面为三角形的长木板上行走,促通其足外侧缘持重。
2)若患儿能完成步行,则应在患儿的鞋子里面,足弓下方放置一块矫正鞋垫,可以撑高足弓,使足外侧缘承担部分体重。
3)也有人认为踮脚走路10分钟,一日2到4次对纠正足外翻有效。
3.推拿按摩:由于孩子年龄偏小,对其采用保守的方法效果较好,其中,推拿按摩具有的化瘀、疏通筋络之功效,较为适合孩子足外翻。
4.针灸理疗:针灸及导平对足外翻的,效果也是不错的。
5.穿矫形鞋、石膏矫形、支架矫形
6.手术,适用于6个月以上,手法无法矫正者。手术方式因病情而异。
穿着合适自身足部情况的矫形鞋有助于缓解足部问题恶化,还可以配合适合的足部运动效果更上一层,家长若发现小儿足外翻严重。应首先请医生作出专业评估,在医生的指导下进行矫正。